Chất phụ gia trong thực phẩm làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường

Chất phụ gia trong thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường ruột, viêm đại tràng, béo phì, một số bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường…

>>> Dầu gió rẻ mà hiệu quả

Một nghiên cứu tại Mỹ cho biết chất phụ gia thực phẩm, đặc biệt là các chất nhũ hóa (emulsifiers) được bổ sung khá phổ biến vào thực phẩm để tăng hương vị, màu sắc và kéo dài thời gian sử dụng có thể làm thay đổi thành phần và phân bố các loại vi sinh vật đường ruột, làm tăng nhóm bệnh viêm đường ruột và hội chứng chuyển hóa.

Thuật ngữ gut microbiota – Hệ vi sinh vật ruột đề cập đến cộng đồng trên một nghìn tỷ khuẩn khác nhau sống trong đường ruột con người, thủ phạm gây ra hai nhóm bệnh nói trên. Nhóm nhà khoa học cho biết chất phụ gia thực phẩm trong những năm gần đây đã làm thay đổi cấu trúc vi khuẩn đường ruột. Ngoài cái lợi ai cũng biết thì chính các chất nhũ hóa này đã làm thay đổi vị trí sinh sống trên các tế bào biểu mô, gia tăng nhóm bệnh viêm nhiễm cho con người.

Nghiên cứu được tiến hành trên chuột, chuyển gen ăn hai chất nhũ hóa thường được dùng trong thực phẩm là polysorbate 80 và carboxymethylcellulsose ở liều có thể phát hiện thấy biến chứng. Kết quả, các chất nhũ hóa này làm thay đổi thành phần hệ sinh vật đường ruột rất nhanh, làm tăng quá trình tiền viêm nhiễm.

>>> dau gio

Vi sinh vật thay đổi tuy làm tăng khả năng tiêu hóa nhưng nó lại thâm nhập sâu hơn trong lớp nhầy đường ruột, gần các biểu mô hơn là ở những vị trí chùng cần có mặt. Sự thay đổi này làm cho vi khuẩn có nhiều flagellin và lipopolysaccharide, gây kích hoạt biểu hiện gen, và cuối cùng phát sinh viêm nhiễm. Qua thử nghiệm, những thay đổi về vi khuẩn đã làm gia tăng bệnh viêm đại tràng mạn tính ở chuột do hệ thống miễn dịch bất thường của cơ thể chúng gây ra. Ngay ở loài chuột có hệ thống miễn dịch bình thường, các chất nhũ hóa cũng có thể làm tăng bệnh viêm đường ruột ở thể nhẹ và hội chứng chuyển hóa, béo phì tăng đường huyết và phát sinh hiện tượng kháng insulin.

Các nhà khoa học đang tìm hiểu ảnh hưởng của chất phụ gia đối với cơ thể người, nếu giống như ở chuột thì nó  chính là thủ phạm gây ra hàng loạt căn bệnh nan y, kể cả đại dịch béo phì và các chứng bệnh viêm nhiễm liên quan đến nhóm bệnh IBD mãn tính.

Trước khi có kết luận chính thức về điều này, khuyến cáo mọi người nên hạn chế, tránh ăn thực phẩm có quá nhiều chất phụ gia, bảo quản đồng thời các cơ quan chức năng cần có những quy định cụ thể trong việc sử dụng các chất phụ gia trong thực phẩm để hạn chế những căn bệnh nan y do các loại hóa chất này gây ra cho con người.

Thông tin bên lề

Giá: 230.000 VND

Bengay là thương hiệu dầu xoa giảm dạng kem. Có tác dụng với đau cơ và khớp nổi tiếng của Mỹ trong nhiều thập kỷ qua, có tác dụng xoa dịu và đẩy lùi cơn đau một cách nhanh chóng

Read More

Mặc quần áo ẩm mốc dễ mắc bệnh đường hô hấp

Mặc quần áo ẩm mốc khiến bạn dễ mắc phải những vấn đề ở da, đặc biệt là rất dễ mắc bệnh đường hô hấp do nấm mốc, vi khuẩn tấn công

>>> Dầu gió loại nào tốt

Quần áo bị ẩm mốc có rất nhiều loại nấm mốc gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe con người như viêm xoang, viêm phế quản, suy hô hấp, dị ứng trong số hàng nghìn loại nấm mốc. Đó là những loại nấm mốc độc hại, có thể sản sinh bào tử trong cơ quan hô hấp ngay khi hít phải.

Khi tiếp xúc với những loại nấm mốc này có thể bị nhiễm trùng những người có hệ thống miễn dịch kém thường mắc phải hoặc dị ứng như hen suyễn, xoang… nhất là ở trẻ em. Các dấu hiệu nhận biết gồm: người bệnh bị ho, hắt hơi, mệt mỏi kéo dài, đau mắt và vòm họng, đau đầu, kích ứng da hoặc buồn nôn. Nếu không phát hiện sớm và có cách chữa bệnh đúng đắn, những người này sẽ bị nhiễm các bệnh về đường hô hấp như viêm xong hay viêm phế quản hoặc thậm chí cả các bệnh về đường tiêu hóa.

Ngoài ra khi tiếp xúc với những loại nấm mốc trong quần áo rất dễ gây ra dị ứng, nhiễm trùng da, nhất là những vùng da nhạy cảm hoặc da của trẻ nhỏ. Nếu mặc quần chip ẩm, bạn gái có thể phải đối mặt với nguy cơ bị nấm âm đạo. Nấm âm đạo là một bệnh khá phổ biến ở phụ nữ mà có thể bị lây qua nhiều nguyên nhân như quan hệ tình dục, mặc quần áo ướt, lây qua bồn cầu…dau gio

Trẻ em mặc quần áo ẩm mốc có thể gây viêm da và dị ứng khó chữa trị nếu không phát hiện sớm và chựa trị kịp thời.

Tốt nhất là nên giặt quần áo sạch sẽ, phơi khô kỹ, nhà cửa thoáng mát, thường xuyên tẩy rửa nhà bếp những dụng cụ trong nhà tắm…

Thông tin bên lề

Giá: 100.000 VND

Dầu tràm Thiên An với thành phần 100% tinh dầu tràm, là sản phẩm có tác dụng trị nhức đầu, sổ mũi, chóng  mặt, ăn không tiêu, đau bụng…thích hợp cho sản phụ, trẻ sơ sinh và người cao tuổi…

Read More

Thực phẩm giúp bạn phòng chống bệnh cúm

Để phòng tránh bệnh cúm, nên chú ý tăng cường sức đề kháng, vệ sinh cá nhân, tránh những yếu tố gây bệnh, ngoài ra cũng cần chú ý tới thực phẩm hàng ngày

>>> Dầu gió

Những thực phẩm giúp bạn phòng chống bệnh cúm

Gừng. Bệnh cúm sẽ gây ra những triệu chứng như nghẹt mũi và đau đầu đôi khi còn đi kèm cả nôn mửa và tiêu chảy. Nếu bạn rơi vào trường hợp đó, hãy ăn nhiều gừng hay các sản phẩm như trà gừng, kẹo gừng… Gừng có chứa galanolactone tác động hệ thần kinh trung ương để ảnh hưởng đến nồng độ serotonin và giảm hiện tượng buồn nôn. Trên thực tế, biện pháp này có thể được áp dụng mỗi khi bạn cảm thấy buồn nôn dù gây ra bởi bất cứ nguyên nhân nào.

Trái cây họ cam, quýt. Có nhiều tranh cãi xung quanh tác dụng phòng chống cúm của vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Bên cạnh trái cây họ cam, quýt, bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, dứa, các loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ…

Súp gà. Súp gà vừa ngon vừa bổ dưỡng, đặc biệt rất tốt cho người bị cảm, cúm, trong mùa lạnh thì súp gà có tác dụng chống viêm mạnh mẽ và ngăn ngừa tích tụ các tế bào bạch cầu trong đường hô hấp. Ngoài ra, món ăn này còn là một lựa chọn hợp lý để cung cấp vitamin và những khoáng chất theo dạng lỏng, dễ dàng sử dụng khi bạn cảm thấy lười ăn mỗi lúc mệt mỏi.

Trà xanh. Bên cạnh những lợi ích sức khỏe đáng kể đối với tim mạch, não bộ, khớp, trao đổi chất…trà xanh cũng được sử dụng như một phương thức phòng cúm hiệu quả. Nồng độ cao của polyphenol và catechin, đặc biệt là EGCG – một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến có trong trà xanh giúp chống lại virus và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.

>>>> dau gio

Cá mòi. Việc bổ sung vitamin D giúp bạn phòng tránh cảm, cúm và cá mòi được nghĩ đến như một lựa chọn hợp lý vì lượng vitamin D chứa trong chúng. Theo các nhà khoa học, vitamin D là một phần thiết yếu của hệ thống miễn dịch. Nó giúp ích cho cả hai phản ứng miễn dịch bẩm sinh và thích ứng ở con người.

Thịt bò. Kẽm có thể giúp cơ thể sản sinh các tế bào bạch cầu và khoa học đã chứng minh tế bào bạch cầu là “những chiến binh mạnh mẽ” của hệ thống miễn dịch. Bên cạnh nguồn cung cấp kẽm lý tưởng là thịt bò, bạn cũng có thể lựa chọn thịt gà, thịt cừu, rau chân vịt, hạt mè và đậu lăng.

Sữa chua Hy Lạp. Lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua Hy Lạp có thể giúp cân bằng vi khuẩn trong đường ruột. Điều này sẽ cải thiện chức năng của hệ miễn dịch, đồng nghĩa với giảm nguy cơ mắc bệnh.

Bột protein. Chúng tốt cho cơ bắp và cả hệ miễn dịch của bạn. Nếu được xử lý cẩn thận ở nhiệt độ thấp, bột protein sẽ chứa lactoferrin – một thành phần của hệ thống miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và chống nhiễm trùng.

Giới thiệu sản phẩm

Giá: 200.000 VNĐ

Nguồn gốc:  Hoa Kỳ

Trọng Lượng: 50g

Thành phần: Chất bạc hà 2.82%, Long não 5.26%, Dầu gió Khuynh Diệp 1.33%…

Công dụng: Trị cảm, ho cực tốt, thích hợp cho trẻ em và người già (người có sức đề kháng thấp)…

Read More

Sơ cứu không đúng khiến người bị đột quỵ dễ tử vong

Việc sơ cứu cho người bị đột quỵ rất quan trọng, thế nhưng việc sơ cứu không đúng cách khiến người bệnh càng dễ tử vong hơn

>>> Dầu chữa đau bụng đầy hơi

Mỗi năm có hàng triệu ca đột quỵ, có tới 6 triệu người tử vong don đột quỵ trên thế giới mỗi năm. Tại Việt Nam, việc chẩn đoán, xử trí…đối với những trường hợp đột quỵ còn gặp nhiều khó khăn. Những kiến thức về căn bệnh này ở người dân còn rất hạn chế, đa số người dân không nhận biết được các triệu chứng để kịp thời đưa người bệnh đi cấp cứu. Hậu quả là tỷ lệ bệnh nhân bị di chứng lên tới con số 90%.

Đột quỵ có 2 dạng đó là nhồi máu não và xuất huyết não. Triệu chứng của đột quỵ là bỗng nhiên liệt hẳn một bên, không nói được, méo mặt, ngã quỵ, đau đầu, chóng váng…Nhiều  người thường nhầm lẫn với hiện tượng trúng gió, đau nửa đầu nên thường xử trí sai như cạo gió, xức dầu mà không đưa người bệnh đến ngay đến bệnh viện. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trong tới tính mạng của người bệnh. Do đó cần đưa bệnh nhân đột quỵ đến cơ sở y tế trong thời gian sớm nhất.

Một số triệu chứng đột quỵ

Khuôn mặt: Mặt bệnh nhân bị méo, chỉ có cảm giác tê, cứng nửa bên mặt hoặc 1/4 mặt dưới. Khuôn mặt mất cân xứng, nếp mũi, má bên yếu thường bị rũ xuống. Nếu nghi ngờ, hãy yêu cầu bệnh nhân cười vì méo có thể sẽ rõ hơn.

Tay: Tay bị liệt hoặc có những dấu hiệu từ từ như tê mỏi một bên tay, vụng về trong những thao tác, công việc quen thuộc. Ngoài tay còn một số dấu hiệu ở chân: đi dễ bị vấp té mà nguyên nhân không rõ ràng; bước đi khó khăn hoặc nặng nề hơn bình thường; nhấc chân không lên hoặc dễ bị rơi dép…dau gio

Lời nói: Nói đớ, hoặc bị “á khẩu”, cảm thấy khó khăn khi nói, hoặc môi, lưỡi bị cứng, tê. Ở một vài trường hợp bệnh nhân đột quỵ vẫn có thể nói được.

Ngoài ra đột quỵ còn có một số triệu chứng  nhức đầu nhiều, mất thăng bằng đột ngột, ù tai, điếc đột ngột, khó nuốt, mắt mờ hay chậm hiểu bất thường. Những dấu hiệu trên có thể kéo dài hoặc chỉ thoáng qua nhưng lặp đi lặp lại, có thể xuất hiện cùng lúc hoặc chỉ một vài dấu hiệu. Khi phát hiện những dấu hiệu trên cần nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Thông tin bên lề

Giá: 170.000 VND 

Dầu gió xanh, một sản phẩm của Singapore, có tác dụng trị các chứng cảm lạnh, đau đầu, đau bụng, bị ngứa, dị ứng, côn trùng (muỗi…) cắn/đốt…

Read More

Những thực phẩm kết hợp gây nhiều biến chứng

Mặc dù được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, thế nhưng khi kết hợp với nhau chúng có thể gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe

>>> Dầu chống ho và cảm lạnh

Những thực phẩm tuyệt không được kết hơp với nhau

Khoai tây (khoai lang) + Cà chua. Cà chua chứa nhiều chất pectin và nhựa phenolic, cùng với khoai lang trong dạ dày sẽ hình thành chất khó tiêu, rất dễ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

Nho + Hải sản. Khi ăn nho (hoặc  táo mèo, lựu, hồng) với hải sản bạn rất dễ bị nôn mửa, trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy. Nguyên do là bởi trong các loại quả này có chứa axit tannic, axit tannic khi gặp protein trong hải sản sẽ bị ngưng đọng, hình thành chất khó tiêu hóa.

Sữa chua +Thịt xông khói. Các acid hữu cơ lactic, citric, tartaric, malic có trong sữa chua khi kết hợp với các loại thực phẩm có chứa nitrate để bảo quản sẽ tạo thành nitrosamine gây ung thư.

Sữa đậu nành + Trứng gà. Hai loại này không nên dùng chung, vì trong sữa đậu nành có protidaza kiềm chế protein trong trứng gà, ảnh hưởng đến tiêu hóa, gây khó tiêu, đầy bụng.

Mật ong + đậu nành. Mật ong chứa axit formic nên khi gặp đậu nành có nhiều protein sẽ gây ra hiện tượng kết tủa, khó tiêu. Mật ong chứa đường gặp tào phớ có chứa thạch cao, tạo vón cục, đông cứng trong dạ dày, làm người ăn khó thở, hụt hơi, nặng có thể dẫn tới hôn mê.

Mật ong + Đậu phụ. Trong mật ong có chứa nhiều enzym, còn trong đậu phụ lại chứa nhiều các khoáng chất, protein thực vật và acid hữu cơ. Nếu các khoáng chất trong đậu phụ kết hợp với enzym trong mật ong có thể làm xảy ra các phản ứng sinh hoá không có lợi cho sức khoẻ. Vì vậy, sau khi ăn đậu phụ không nên ăn mật ong, càng không nên cùng ăn một lúc.

>>> dau gio

Cà chua + Dưa chuột. Cà chua cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhưng với điều kiện là bạn phải dùng đúng cách, kết hợp hợp lý. Bạn không nên ăn cà chua và dưa chuột cùng một lúc vì dưa chuột chứa một loại enzyme catabolic, sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C có trong các loại rau khác. Cà chua là một loại rau có lượng lớn vitamin C. Nếu bạn ăn hai loại thực phẩm với nhau, vitamin C trong cà chua sẽ bị phá hủy bởi các enzyme catabolic trong dưa chuột.

Socola + Sữa: Sữa giàu protein và canxin, trong khi socola lại chứa nhiều axit oxalic. Khi ăn chung với nhau, canxi từ sữa và axit oxalic có thể kết hợp và tạo thành canxi olate không hòa tan. Nó không chỉ khiến khó tiêu hóa mà còn gây tiêu chảy.

Sữa + Cam quýt. Sữa và các sản phẩm từ sữa không kết hợp với những loại trái cây có họ cam, quýt. Protein trong sữa gặp các acid có trong cam, quýt, sẽ xảy ra đông kết, từ đó ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và hấp thụ của sữa, gây nên hiện tượng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy. Chỉ nên ăn cam, quýt sau khi uống sữa 1 tiếng đồng hồ.

Trứng gà + Thịt thỏ. Thịt thỏ có tính hàn, trứng cũng thuộc nhóm thực phẩm này, cả hai đều có chứa một số chất có hoạt tính sinh học khi ăn với nhau sẽ xảy ra phản ứng kích thích đường tiêu hóa, gây tiêu chảy.

Thông tin bên lề

dầu gió - Giá: 320.000 VND

Read More

Vì sao bạn nên tắm nắng mỗi ngày?

Không chỉ giúp xương khỏe chắc, tăng cường miễn dịch mà thói quen tắm nắng vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích to lớn

>>> Dầu xoa bóp massage

Những lợi ích của việc tắm nắng sẽ giải thích vì sao bạn nên tắm nắng mỗi ngày

Giúp ngủ ngon. Tắm nắng khoảng 15 phút vào buổi sáng có thể giúp cải thiện giấc ngủ cực tốt. Khi tiếp xúc với ánh nắng, cơ thể sẽ ngừng sản xuất melatonin vào ban ngày và tăng cường sản xuất vào ban đêm, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.

Tăng cường khả năng miễn dịch. Vitamin D được biết đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể, vì nó có tác dụng kích hoạt các tế bào T – các tế bào miễn dịch, có chức năng tìm kiếm và tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn và virus gây bệnh trong cơ thể.

Phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Vai trò của vitamin D rất quan trọng, nó có khả năng chống ung thư như ung thư kết tràng, ung thư thận và ung thư vú…Vitamin D còn rất hiệu quả trong việc giúp ngừa các bệnh lý nguy hiểm, như bệnh tiểu đường, bệnh tim, các bệnh tự miễn dịch, béo phì, vô sinh và các triệu chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời còn có tác dụng cải thiện chức năng gan, giúp tăng cường khả năng loại thải các độc tố ra khỏi cơ thể, ngừa bệnh vàng da.

Giúp xương chắc khỏe. Có thể bạn chữa biết ánh nắng mặt trời chính là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên dồi dào nhất, giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho từ các nguồn thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày, có tác dụng tăng cường sức khỏe xương. Không chỉ vậy, vitamin D còn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp cũng như chức năng của tuyến giáp và điều chỉnh nhịp tim.

>>>>dau gio

Giảm đau và làm lành vết thương. Thói quen tắm nắng hàng ngày có thể giảm 1/5 nguy cơ phát triển bệnh thấp khớp so với những phụ nữ không tắm nắng. Bên cạnh đó, việc thường xuyên tắm nắng còn giúp giảm đau và chữa lành các vết thương một cách tự nhiên, đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe của cơ thể sau phẫu thuật.

Cải thiện tâm trạng. Việc tắm nắng có thể giúp cải thiện chứng trầm cảm, nó có tác dụng giúp gia tăng mức serotonin và endorphin (hai loại hormone vui vẻ) trong cơ thể, nhờ thế có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, chống lại chứng trầm cảm này.

Lưu ý: Tắm nắng mang lại rất nhiều lợi ích thế nhưng cần phải nhớ là chỉ nên thực hiện khoảng từ 15-20 phút vào mỗi buổi sáng, không nên tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, vì sẽ gây ra các nếp nhăn, đồi mồi và ung thư da…

Thông tin bên lề

Giá: 100.000 VND

Dầu tràm Thiên An là loại dầu gió được làm từ 100% tinh dầu tràm, giúp trị các bệnh ngoài da, trầy xướt, chảy máu, sưng bầm, muỗi đốt, mẩn ngứa, nhức xương, bong gân, mỏi bắp thịt, cảm mạo, phong hàn, thấp khớp, nhức đầu, sổ mũi, chóng  mặt, ăn không tiêu, đau bụng

Read More

Những thực phẩm giúp hơi thở thơm mát

Hơi thở có mùi làm bạn ngại giao tiếp, thiếu tự tin, ảnh hưởng hình ảnh của bạn trước tập thể. Mách bạn những thực phẩm có tác dụng khử mùi hồi, giúp hơi thở thơm mát

>>> Dầu xoa bóp bong gân

Những thực phẩm có tác dụng khử mùi hôi, mang lại hơi thở thơm mát.

Một số loại trái cây: Hay một số loại trái cây vừa ngon vừa bổ, giúp hơi thơ thơm mát như cam, quýt, chanh, táo. Trong táo có polyphenol có khả năng trung hòa các hợp chất lưu huỳnh, kích thích tiết nước bọt và làm sạch răng tự nhiên. Những trái cây giàu vitamin C khác như dâu tây, chanh tươi, cam, kiwi…có tác dụng ức chế vi khuẩn gây mùi và giảm nguy cơ viêm nướu rất hiệu quả.

Một số loại rau: Một số loại rau như rau mùi, húng quế, ngải giấm, hương thảo, cần tây… giúp giảm chứng hôi miệng rất hiệu quả và sẵn có. Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc ngâm nước nóng dùng như trà.

Trà: Trong trà chứa tanin, chất này có tác dụng làm săn chắc nướu răng, hạn chế hoạt động của vi khuẩn trong miệng. Có thể uống trà hay nhai một chút trà mạn hay trà xanh đều có tác dụng khử mùi tốt.

Gừng: Có thể dùng gừng tươi cắt lát hay dùng như trà uống nước hàng ngày. Gừng có tác dụng khử mùi tự nhiên rất hiệu quả.

Dầu dừa: Ngoài tác dụng tốt với làn da, bạn có thể súc miệng bằng 1 – 2 thìa cà phê dầu dừa mỗi ngày, dầu dừa có tính diệt khuẩn và mùi thơm tự nhiên.

>>>>dau gio

Sữa chua: Trong sữa chua có chứa lợi khuẩn Probiotic, Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophiles. Ăn sữa chua hàng ngày đã được chứng minh có thể giảm sự phát triển của vi khuẩn sản sinh ra hydrogen sulfide, thủ phạm chính gây mùi trong miệng. Sữa chua không đường được khuyên dùng hơn sữa chua có đường.

Nước: Cách đơn giản để khử mùi hôi miệng là uống nước, nước rất quan trọng trong cân bằng chuyển hóa, thanh lọc cơ thể, giúp các tuyến nước bọt hoạt động hiệu quả. Khi cơ thể thiếu nước, nước bọt cũng sẽ giảm theo do cơ chế lưu giữ độ ẩm của cơ thể.

Thông tin bên lề

Giá: 195.000 VND

Với thành phần tinh dầu  Bạc hà 100%, tinh chất của cây Menthae piperitae – sản phẩm dầu gió China Oel được đánh giá rất cao trong lĩnh vực y khoa, có công hiệu lớn trong việc điều trị các cơn đau cơ, xương khớp và các triệu chứng cảm mạo.

Read More

Cách thanh lọc cơ thể cực hiệu quả

Thanh lọc cơ thể là việc làm rất cần thiết, hãy chuẩn bị kế hoạch thanh lọc cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn rất nhiều

>>> Dầu gió cho bà bầu

Buổi sáng. Uống nước chanh sau khi thức dậy, nước chanh mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, do vậy hãy bắt đầu một ngày mới của bạn bằng cách uống một ít nước nóng pha với nước cốt chanh tươi. Bạn cũng cần nhớ tiếp tục uống nước trong suốt cả ngày vì nước chính là chìa khóa để giải độc cho cơ thể.

Trước khi ăn sáng: Tập vài động tác yoga. Tập thể dục giúp giữ ấm cơ thể và tăng tuần hoàn máu rất tốt cho sức khỏe, lưu ý chỉ nên tập ở cường độ nhẹ.

Ăn sáng: Uống sinh tố. Nên chuẩn  bị một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng và thỏa mãn vị giác, điều này sẽ không khiến bạn bị lên cân nên bạn không phải lo lắng quá. Sau đó bạn nên uống sinh tố dâu tây, bởi nó rất giàu chất xơ, nhiều hơn cả lượng bạn cần cho một ngày, trong khi chỉ chứa khoảng 300 calo.

Buổi trưa: Uống trà, ăn nhẹ và nghỉ ngơi. Tránh sự sụt giảm năng lượng buổi chiều bằng cách ăn một bữa trưa nhẹ nhàng. Sau khi ăn trưa, cho phép bản thân nghỉ ngơi và đi bộ từ 20-30 phút.

Nên chọn một ly trà xanh, giàu chất chống oxy hóa, trà xanh đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất. Nếu bạn cảm thấy mình cần ăn nhẹ chút gì đó trước bữa trưa, hãy chọn một quả táo giàu chất xơ, hoặc kết hợp quả việt quất với sữa chua giàu probiotic giúp đánh bay mỡ bụng, thúc đẩy quá trình tiêu hoá hiệu quả hơn.

>>>dau gio

Buổi chiều. Giữa buổi chiều: Nước ép rau. Thức uống giàu dinh dưỡng này có thể ngay lập tức thúc đẩy năng lượng và thực sự tốt cho cơ thể bạn, bởi nó chứa một loạt các vitamin thiết yếu. Nếu bạn không sẵn thời gian để tự làm cho nước ép, có thể chọn một trong những loại nước ép lạnh mua ở cửa hàng tạp hóa xung quanh.

Buổi tối. Thư giãn sau giờ làm việc: Thay vì trở về nhà và đắm mình vào các chương trình truyền hình, hãy tìm phương pháp xả stress hữu hiệu cho bản thân. Hãy thư giãn bằng cách nghe nhạc, massage hoặc vào phòng tắm hơi.

Ăn tối: Ăn tực phẩm giàu protein và rau tươi. Đây là thời điểm hoàn hảo để thư giãn với một bàn ăn lành mạnh, đầy đủ protein và rau tươi. Bạn nên tập trung vào món ăn và không ăn trong vô thức, do đó sẽ không tiêu thụ quá mức cần thiết.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Một trong những cách tốt nhất để giải độc cơ thể là đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc và có chất lượng. Ngủ thường được kết nối với công dụng giảm cân, giảm bớt căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể. Để thực hiện, hãy tránh xa các thiết bị công nghệ trước khi ngủ. Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách làm vài động tác yoga trước khi lên giường

Thông tin bên lề

Giá: 195.000 VND

Sản xuất tại Đức

Thể tích: 25 ml

Thành phần: Tinh dầu  Bạc hà 100%, tinh chất của cây Menthae piperitae – thành phần chính có trong dầu gió China oel được đánh giá rất cao trong lĩnh vực y khoa, có công hiệu lớn trong việc điều trị các cơn đau cơ, xương khớp và các triệu chứng cảm mạo.

Read More

Những yếu tố huy hoại sức khỏe và cuộc sống của bạn

Những yếu tố như ánh nắng mặt trời, hút thuốc, thiếu ngủ, stress, lười vận động…sẽ dần hủy hoại sức khỏe và cuộc sống của bạn

>>> Dầu xoa bóp

Căng thẳng. Khi căng thẳng làm gia tăng các hormone như adrenaline và cortisol trong máu. Những hormone này làm làn da của bạn thiếu dưỡng chất và cản trở sự liên kết của collagen và elastin dẫn đến da mỏng và hình thành nếp nhăn.

Không có thói quen chăm sóc da tốt. Da sạch để thông thoáng lỗ chân lông, kem dưỡng ẩm giúp da không bị khô mà da khô là thì dễ bị tổn thương, và nên dưỡng da để phục hồi và duy trì làn da đẹp.

Lười vận động. Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể, giúp cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho da, đem lại cảm giác thoải mái, giúp da phục hồi và tái sinh. Nên tập thể dục vừa phải thì tốt.

Hút thuốc lá. Nicotin trong thuốc lá làm các mạch máu bị thu hẹp lại, làm giảm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng quan trọng cho da, làm da khô và hình thành nếp nhăn

Ăn nhiều đường. Ăn nhiều đường làm tăng lượng đường trong máu, đường trong máu lại tác động đến các collagen trong da, làm collagen này bị gãy, gây ra nếp nhăn.

Mất ngủ. giấc ngủ rất quan trọng giúp da phục hồi và tránh tác hại của môi trường, tia UV và các tác nhân khác. Ngủ đủ giúp giảm thâm quầng, da xỉn và không đồng đều. Cho nên hãy ngủ thư giãn 7-9 giờ giúp da phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.

>>>dau gio

Mất cân bằng dinh dưỡng. Dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể, làm cho da khô nẻ, thay đổi sắc tố da, phát ban. Một chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe cho da.

Tiếp xúc với các yếu tố môi trường khắc nghiệt. Lạnh quá khiến da khô nẻ, nóng quá làm da mất nước, mà da mất nước dễ tạo thành nếp nhăn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trờì. Khi tiếp xúc với tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời làm hình thành các gốc tự do, gây hại tế bào da và giảm tái sinh tế bào mới. Tia cực tím làm thay đổi sắc tố của da, da mất nước và xuất hiện nếp nhăn.

Nghiện rượu. Uống rượu quá nhiều dẫn đến sự giãn nở của các mạch máu trong da, khiến mặt đỏ bừng và da loang lổ. Ngoài ra, uống rượu quá nhiều cũng dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng. Sự thiếu hụt này có thể dẫn đến lão hóa sớm và xuất hiện các nếp nhăn trên da.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND

Dầu gió sư tử đỏ là một thương hiệu rất nổi tiếng, có công dụng trị đau do thấp khớp, đau lưng, đau cổ, đau vai, chứng căng cơ, sái chân (tay), chân (tay) bị tê, bong gân, sái khớp, bầm tím…

Read More

Viêm xoang mũi và những triệu chứng điển hình

Có nhiều nguyên nhân gây viêm xoang mũi, những triệu chứng điển hình của viêm xoang mũi như đau đầu, nghẹt mũi…

>>> Dầu xoa bóp thể thao

Viêm mũi xoang được định nghĩa là tình trạng viêm niêm mạc của mũi và các xoang cạnh mũi gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm khuẩn, dị ứng…

Dựa vào thời gian diễn biến của bệnh, người ta chia viêm xoang mũi làm 3 thể là: viêm mũi xoang cấp tính kéo dài dưới 4 tuần, viêm mũi xoang bán cấp kéo dài 4 – 8 tuần và viêm mũi xoang mạn tính kéo dài ít nhất 8 – 12 tuần bất chấp việc điều trị.

Viêm xoang mũi cấp thường gây ra do các tác nhân nhiễm khuẩn với các triệu chứng chủ yếu là chảy nước mũi vàng đục, nghẹt tắc mũi và đau tức, sưng nề vùng mặt. Những triệu chứng điển hình của viêm xoang mũi đó là chảy nước mũi đục ở mũi trước hoặc mũi sau hoặc cả hai,nghẹt hoặc tắc mũi. đau tức, sưng nề vùng mặt, đau đầu và mất khả năng ngửi.

Để chẩn đoán bệnh cần sự xuất hiện của ít nhất 2 trong 4 triệu chứng kể trên. Đau căng tức vùng mặt và đau đầu là triệu chứng rất hay gặp, thường được mô tả là tình trạng đau âm ỉ ở vùng má trên, giữa 2 mắt hoặc trán. Chảy mũi trong viêm mũi xoang mạn tính thường là nước mũi trắng đục hoặc vàng nhạt, mặc dù nước mũi vàng đậm, xanh hoặc nâu cũng có thể gặp.

>>> dau gio

Khứu giác có thể bị giảm sút một phần hoặc hoàn toàn và thường có liên quan với tình trạng dày niêm mạc hoặc mờ đục của xoang sàng trước trên phim Xquang. Đôi khi, tình trạng mất ngửi gây ra do thoái hóa dây thần kinh khứu giác…  Để xác định cần khám chuyên khoa tai mũi họng.

Thông tin bên lề

Giá: 230.000 VND

Sản phẩm Bengay được sản xuất tại Mỹ với thành phần Long não, carbomer, DMDM hydantoin, isoceteth-20, isopropyl alcohol, PEG-40 hydregenated dầu thầu dầu, sodium Hydroxide, nước…Có công dụng: Giảm đau cơ, xương, khớp…dầu gió

Read More

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu tràm

Tại Úc, tinh dầu tràm được coi là dược liệu quý trị mụn, viêm loét…cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của tinh dầu tràm

>>> Dầu gió lá sen Singapore

Trị mụn. Tinh dầu tràm có tác dụng trị mụn rất hiệu quả, giúp thổi bay mọi loại mụn trên da. Chỉ cần dùng miếng vải cotton nhúng vào dầu tràm trà và thoa trực tiếp lên đầu mụn. Ban nên thoa dầu tràm trà 2 lần/ngày, trước lúc đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Làm thuốc sát trùng. Dầu tràm có tính kháng khuẩn và kháng virus nên vô cùng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng khác nhau, nhất là đối với hệ thống hô hấp. Như đã nói tại Úc, người ta dùng tinh dầu tràm để trị viêm loét… Tuy nhiên, sản phẩm này không dùng cho trẻ sơ sinh, dưới 6 tháng tuổi. Trẻ nhỏ dùng dầm tràm cũng phải hết sức cẩn thận

Chữa các bệnh nấm da, viêm da, mẩn ngứa. Dầu tràm trà chứa những thành phần tuyệt vời có khả năng chữa trị các bệnh gây ra bởi vi khuẩn, nấm và virus như nấm tay chân, mẩn ngứa. Khi dùng, bạn chỉ cần thoa đều một vài giọt dầu thành một lớp mỏng lên những vùng da đang bị nấm, mẩn ngứa. Tinh dầu sẽ nhanh chóng làm dịu, tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn lây lan ra những vùng xung quanh. Các vết ngứa do bị côn trùng đốt cũng nhanh chóng dịu đi khi bạn xoa một ít tinh dầu tràm trà lên đó.
>>> dau gio

Tốt cho bệnh nhân cảm lạnh, ho hay viêm phế quản. Do có tính năng kháng khuẩn, kháng virus rất hữu hiệu cho những người bị cảm lạnh, ho, khó thở do viêm phế quản. Chỉ cần cho vài giọt dầu tràm lòng bàn tay, xoa đều lên ngực rồi massage nhẹ nhàng và hít thở sâu, bạn sẽ nhanh chóng sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nhỏ một giọt tinh dầu tràm trà vào gối của bạn trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau thức dậy, bạn sẽ thấy tỉnh táo và khỏe khoắn hơn.

Dầu tràm Thiên An

Giá: 140.000 VND

Thể tích: 500 ml

Dầu tràm Thiên An là sản phẩm là sản phẩm chứa 100% tinh dầu được sản xuất tại Việt Nam có công dụng trị nhức đầu, sổ mũi, chóng  mặt, ăn không tiêu, đau bụng…thích hợp cho sản phụ, trẻ sơ sinh và người cao tuổi…

Read More

Vì sao khả năng ngửi giảm sau khi cảm cúm?

Mặc dù cảm cúm đã khỏi, thế những không ít người gặp phải vấn đề về khứu giác, mặc dù đã vài tuần nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện

>>> Dầu gió dành cho người già

Khứu giác là một trong năm giác quan có chức năng nhận và phân biệt các mùi. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn khứu giác. Những nguyên nhân thường gặp làm ảnh hưởng tới khả năng khứu giác như cảm cúm, viêm xoang, viêm mũi, hoặc do chấn thường vùng đầu, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, thuốc bảo vệ thực vật, xạ trị liệu chữa u tại vùng đầu và cổ hoặc hít nhiều khói thuốc lá, lạm dụng thuốc xịt mũi chữa viêm mũi, viêm xoang cũng làm thay đổi khả năng khứu giác.

Người lớn tuổi, cũng có một vài trường hợp gặp chứng rối loạn khứu giác, khả năng ngửi giảm đi nhiều, hoặc không đáng kể, tùy từng trường hợp và mức độ tác động từ môi trường bên ngoài. Một số bệnh mạn tính như: bệnh Alzheimer, kinh phong, Parkinson, tâm thần phân liệt cũng gây rối loạn khứu giác. Trong một số trường hợp có thể do bẩm sinh do bị điếc khứu giác nên không ngửi được mùi.

>>>> dau gio

Trong trường hợp rối loạn khứu giác sau cảm cúm chỉ là rối loạn tạm thời, và khả năng ngửi sẽ hồi phục lại bình thường sau khi điều trị chứng cảm cúm dứt điểm. Tuy nhiên cũng có một vài trường hợp rối loạn khứu giác do thuốc sau khi điều chỉnh, hay thuốc có thể khắc phục được tình trạng này.

Thông tin bên lề

Giá: 200.000 VND

Nguồn gốc: Mỹ

Trọng Lượng: 50g

Thành phần: Chất bạc hà 2.82%, Long não 5.26%, Dầu Khuynh Diệp 1.33%…

Công dụng: Hỗ trợ trị cảm, ho cực tốt, thích hợp cho trẻ em và người già, người có sức đề kháng thấp

>>>> dau gio

Read More

Cách đơn giản làm giảm đau nhức cơ bắp

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau nhức cơ bắp, mách bạn một số cách đơn giản làm giảm cơn đau nhức cơ bắp, bạn có thể áp dụng

>>> Dầu gió cho bà bầu

Tắm muối khoáng. Muối magne hoặc muối magne sunphat là một khoáng chất tự nhiên có tác dụng làm giảm tình trạng viêm của các mô cơ và giảm đau cơ bắp. Nó cũng làm giảm đau nhức bắp thịt, nhất là nếu bạn mắc mãn tính như đau xơ cơ. Mỗi lần tắm, bạn có thể thêm 1-2 thìa muối magen vào bồn tắm nước ấm và thư giãn trong đó cho 15-30 phút.

Massage với tinh dầu. Tinh dầu có khả năng chống viêm, giảm đau, do đó massage với tinh dầu đóng vai trò hiệu quả trong việc làm giảm đau nhức các bắp thịt. Massage làm tăng lưu thông máu đến các cơ bắp, làm ấm cơ thể giúp phân tán acid lactic ở các cơ bắp nên sẽ làm giảm đau. Mùi thơm của các loại tinh dầu cũng giúp thư giãn sâu và có tác dụng chữa bệnh một cách tự nhiên. Bạn có thể dùng dầu cây thông, hoa oải hương để massage.

Liệu pháp lạnh. Đây là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để giảm đau cơ bắp. Liệu pháp lạnh còn được gọi là phương pháp áp lạnh bao gồm việc áp dụng nước đá hoặc nước lạnh để làm giảm đau cơ do chấn thương thể thao cấp tính.

Chườm túi nước đá hoặc lạnh sẽ làm chậm sự lưu thông máu sẽ cải thiện giảm đau và viêm. Phương pháp này nó cũng làm giảm co thắt cơ và chảy máu bên trong, nhờ đó giảm sự căng cơ.

Sử dụng một số loại thảo mộc. Khi chúng ta tắm có thể thêm một số loại tinh dầu thảo mộc như oải hương, bạch đàn… Điều này có tác dụng kháng viêm và giảm căng cơ rất hiệu quả. Các loại tinh dầu này có khả năng xâm nhập vào da và các mô và giúp đỡ trong việc chữa bệnh làm thư giãn, giảm co thắt cơ bắp.

>>>> dau gio

Dùng rượu giấm táo. Là một biện pháp khắc phục hiệu quả để làm giảm và làm dịu những cơn đau cơ. Trộn một hoặc hai muỗng canh trong một ly nước và uống. Bạn cũng có thể chà xát dấm trực tiếp vào các vùng cơ đau/chuột rút. Điều này sẽ cung cấp cho giảm đau cơ bắp.

Thông tin bên lề

Giá: 170.000 VND

Dầu gió là sen Singapore là sản phẩm nổi tiếng giúp giảm nhanh các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt, đau bụng, đau lưng, thấp khớp, bong trật gân, những vết chích do côn trùng gây ra, giữ ấm thân thể khi bị nhiễm cảm lạnh…

Read More