Thức uống giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng

Hãy ngủ đủ giấc để luôn sảng khoái khi thức dậy, ngoài ra những thức uống như cà phê, nước chanh, nước đá lạnh sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng

>>> Dầu xoa bóp bong gân

Cà phê. Vị đắng của giọt cà phê có tác dụng kích thích thần kinh, làm tăng hoạt động của tim, co mạch trung ương và co mạch ngoại vi ( mạch phổi, mũi, thận, vành) qua đó làm cho người uống tỉnh táo hơn sau mỗi ngụm nhỏ. Ngoài ra, cà phê còn có tác dụng làm hạ sốt, lợi tiểu, kích thích tiêu hóa.

Vì thế, để có được sự tỉnh táo hơn mỗi khi thức dậy và không còn cảm thấy mệt mỏi vì những cơn buồn ngủ bạn có thể tự thưởng cho mình một cốc cà phê để khởi động ngày mới

Thức uống từ Chocolate. Đồ uống làm từ chocolate, đặc biệt là chocolate sữa sẽ giúp bạn tỉnh táo không kém các loại cafe. Chất tyrosine trong chocolate sữa sẽ biến đổi thành dopamine – chất kích thích mạnh mẽ, giúp bạn chống lại các cơn buồn ngủ mà không gây hại tới sức khỏe. Hơn thế, loại thức uống này còn rất thơm ngon, hấp dẫn và khiến hơi thở của bạn trở nên ngọt ngào hơn đấy.

>>>>dau gio

Nước đá lạnh. Nước đá lạnh chính là người bạn đồng hành tuyệt vời, nó không chỉ có tác dụng giải khát mà còn giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Hãy chuẩn bị một chai nước trong tủ lạnh để giúp bạn, mỗi khi bạn cần tới sự tỉnh táo và sảng khoái.

Uống nước chanh. Một ly nước chanh ấm, trộn vài giọt mật ong khi bụng còn rỗng sẽ giúp bổ sung lượng chất lỏng đã mất vào ban đêm. Đồng thời, nước chanh ấm giúp tràn trề năng lượng cho ngày mới.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND 

Dầu Sư Tử chính là nhanh chóng làm giảm các cơn đau do thấp khớp. Ngoài ra, các cơn đau lưng, đau cổ, đau vai, chứng căng cơ, sái chân, tê chân, bong gân, sái khớp hay bầm tím sẽ đều nhanh chóng bị đánh tan.